SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • poprostu najlepsze mono jakie chyba jest w porownaniu do olimpu naprawde bezkonkurencyjne.Dziwne bo to mono i to mono ta sama substancja jednak jakosc Universala bije na glowe inne.Polecam a cena tez jest nieduza na allegro mozna za 55zł kupic 500 gram:)

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 13:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic, nawet okiem nie mrugnął, kolo mówi "Filip, tylko nie rzygaj","Nie no co ty,nie będe rzygał" 2min później Filip nabełtał na środek podłogi Kurva najlepsze było jak sie kanapa zapaliła na której siedziałem, wszyscy panika,"kurva kanapa sie pali,gaście to!" a ja siedze na niej, brechtam sie i kurva nie moge [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-24 12:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze mono jakie brałem. nigdy się nie zawiodłem. lecę obecnie drugi miesiąc cyklu na krecie. pierwszy miesiąc stosowałem Creakick MT razem z mono HiTec i lipa straszna była. teraz zacząłem puchę mono Universala i jest dzień do nocy. wreszcie jest pompa na treningach, wytrzymałość i chęć do treningów. mimo, że to już w sumie szósty tydzień na [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 11:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty chcesz masowac dalej i to jeszcze 4-5 msc na takim zalaniu , chyba ze to w wiekszosci woda ,no ale sam pewnie wiesz co dla ciebie najlepsze ,grubo tam masa idzie widac po wypchanym żołądku ;-) Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-09-03 02:03:41

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 01:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty chcesz masowac dalej i to jeszcze 4-5 msc na takim zalaniu , chyba ze to w wiekszosci woda ,no ale sam pewnie wiesz co dla ciebie najlepsze ,grubo tam masa idzie widac po wypchanym żołądku ;-) Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-09-03 02:03:41 chłopie gdzie ty widzisz zalanie?:)). Zaj**ista czysta masa, bardzo dobrej jakości. Forma konkret

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 09:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luki77 jest cool góra nogi bdb dobra forma, ale najlepsze wrażenie wizualne robią plecy. awax ciężko stwierdzić jaki bf fotka zbyt blisko zrobiona, to ma plusy i minusy jest dobrze bf wygląda na 9/10% ale to wrażenie wizualne. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-12 21:09:51

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 21:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maniuś no Twoje majty najlepsze ;-) nie żałuje że je kupiłem, teraz już tego pochalstania nie ma;( tydzien po zawodach micha była nie do konca trzymana pierwsze 4 dni moze na 40%, kolejne juz lepiej, bo wpały tylko jakies lody czy obiad domowy, a wody mi mnóstwo podeszło.... ale hcg i podbicie propka pewno swoje zrobiły tez ze wody więcej, ale mam [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 14:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja znam przypadek zawodniczki gdzie laska miala ze wszystkim , niecale 900kcal w wieku 42-3 lat, prowadzona przez jednego guru z wysp , 2x cardio, 1x na czczo 2gi po silowym i uwaga tu najlepsze 80g ziemniakow po silowym i cardio, przeciez to nawet 20g ww nie jest i wygladala prawie jak auszfitz...

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-28 13:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra to cos w pozach bo jak Przmek mowi czworki i plecy to u mnie najlepsze partie /SFD/2018/8/17/c687ec8a11534c0d96dadb46860c4970.jpg Bardzo dobrze a widać na tych fotach że wysoki jesteś. Forma galancior:-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 17/08/2018 11:38:49

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-17 11:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo mocno. Przy estro w granicach 46-50 w skali do 45,po zażyciu 1tab ARI 1mg na drugi dzień czułem mega senność,libido gorsze,po prostu wiedziałem,że estro spadło konkretnie. Po 1tab exe przy podobnym estradiolu było podobnie lecz jednak o wiele lżej. Wg mnie każdy organizm inaczej reaguje. Co nie zmienia faktu,że dla mnie EXE najlepsze IA.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 14139 Data: 2015-11-07 10:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Redukcja tkanki tłuszczowej 81kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gratulacje , świetna robota i widać że cały czas był progres bo ze zdjęcia na zdjęcie odsłanialy się coraz to nowe detale i właśnie dlatego zdjecia są najlepsze do porównywania zmian i progresu i tutaj u ciebei widac kolejne nowe detale na ciele jak np większa ilosć żył i bardziej widoczne jak choćby te na podbrzuszu . Aktualnie już bym myślał o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2022-04-20 06:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Konkurs byłby świetną okazją do lepszego poznania swojego ciała i poprawienia techniki (ale gdyby się nie udało załapać, to też będę zapyerdalać, mam zamiar mieć w 40. urodziny najlepsze ciało ever :-) ) http://youtu.be/YEikY3UXRrs http://youtu.be/VTpQrziTNqI http://youtu.be/Lvk__D42TvQ http://youtu.be/PdGQ9VZ-nK0 http://youtu.be/Xzhc7tLuWBs

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10823 Data: 2014-10-27 15:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Franco Columbu

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] zostać mistrzem, używaj do treningu każdej grupy mięśniowej najprostrzych ruchów. Być może na daną grupę jest 10 różnych ćwiczeń, ale tylko pięć z nich jest dobrych, a jedno najlepsze. Dla nóg są to przysiady" - Franco Trening nóg Franco: - przysiady - 7 x 20, 15, 10, 8, 8, 6, 4, 2 - wyciskanie nogami - 4 x 50, 25, 15, 8 - wyprosty nóg na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-21 10:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] antagonistyczny. Nawet sławne 5-3-1 się na tym opiera, nawet Weider o tym plecie, Arnie trenował w oparciu o te zasady. Sam tak wreszcie ćwiczyłem i wiem że efekty są najlepsze. Dlatego popieram to napisał apocalipsa. Dodatkowo zdecydowanie na nogi warto poświęcić więcej czasu. Jak masz jedną partię danego dnia to albo możesz wykonać ją [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 21:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub barki hmm, bede musial nad tym pomyslec, moze jakis tydzien dwa sprawdzic jak to sie bedzie sprawdzac. a tu nie chodzi o to, ze takie polaczenie jest złe- też myslę, ze najlepsze, lecz to, ze dales to na początek tygodnia, potem klatka, potem kumulacja dużych grup- juz nawet dobrze nie pamietam jakich ale z b. dużym błedem to ułożyłeś; a [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 22:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] racje, chyba przesadziłem w pompkach na poręczach 3) co do pompek na triceps to nie widze nic złego w tym ćwiczeniu, a nawet jest ono przeze mnie ( i nie tylko ) uważane za najlepsze ćwiczenie kończące trening trica. Ze zdejmowaniem obciążenia daje za***istą pompe 4) czyli wiosło, odw. rozpiętki i szrugsy?? może szrugsy przeniose jednak do [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 23:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i boje się o uraz oraz nigdy wcześniej go nie robiłem. Poza tym nie ma mi kto pokazać jak to się poprawnie robi więc nie zabieram się za to. Ale wszędzie czytam że to najlepsze ćwiczenie na plecy , więc myślę że zacznę próbować małymi ciężarami na początku i wyrobie sobie technikę. Jakie poprawki wprowadził byś do mojego planu i co jest [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-26 13:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ograniczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    ciężka sprawa najlepsze byłby maszyny ale na masę to tylko ciągi itp na brzuch to aeroby najlepsze i hiit.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2009-08-29 14:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko....

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3-4 razy dziennie - moze po to by szybciej się skonczylo, i bys szybciej kupil nastepną, a moze po prostu niektore osoby nie zrozumjialby frazy "bierz wg brakow" - i potrzebują konkretnbych instrukcji, wiec producent wybral najlepsze jego zdaniem pory na przyjecie bialka i opisal maksymalną częstotliwosc... Powody mozna sobie znaleźć

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2010-02-04 19:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/2018/6/25/9f51c96869b4497f8a223fc663f52740.jpg Wielkie otwarcie Sklepu SFD w Łodzi! :-)) Link do wydarzenia na FB -> dołącz tutaj ! Zapraszamy 30 czerwca (sobota) na ul. Gdańską 126/128, obok siłowni Kuźnia - Centrum Atletyki! Czeka na Was masa atrakcji i spotkanie z naszymi ambasadorami. Na miejscu pojawią się m.in.: Krzysztof Piekarz, [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-25 10:14:07 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)